Как перестать откладывать жизнь на потом
У нас много работы, домашних дел, ответственности за семью и тревожный фон вокруг. Так жизнь превращается в бесконечное «потом»: отдохну потом, займусь собой потом, поеду куда-то потом, начну радоваться… тоже потом. Но чем дольше мы живём в режиме долга и контроля, тем меньше остаётся сил на себя.
На мастер-классе разберем:
- синдром отложенной жизни: как гиперответственность, усталость и тревога заставляют нас откладывать жизнь на потом;
- почему мы годами держимся за то, что уже высасывает силы — не из-за лени, а из страха перед неопределённостью;
- как перестать быть вечным должником перед семьёй, работой и совестью — и разрешить себе паузу без чувства вины;
- практические маленькие шаги на лето 2026: вернуть радость, личное время и энергию без необходимости всё бросать и разрушать.
Спикер
Ангелина Аронова
Психолог, психоаналитический психотерапевт, преподаватель МГИМО и Британской высшей школы дизайна, сертифицированный тренер по Mindfulness-медитациям
Кому будет полезно
Бухгалтерам
Чтобы узнать, почему терпение не всегда добродетель и как перестать ждать идеального момента
Финансистами
Чтобы понять, где заканчивается здоровая ответственность и начинается саморазрушение
Руководителям
Чтобы оценить у себя признаки хронической усталости и тревоги, которые уже влияют на качество решений
HR-специалистам
Чтобы научиться разрешать себе паузы без угрызений совести и внутреннего диалога «я должна»
